プール教室の初心者コースに、今月から通っています。
今日は二回目。
初級コースは卒業になって、入門コースに飛び級をしました。
嬉しい！、いい感じ。
私は基礎中の基礎を学びたくて初級コースに入ったのだけど。
クロールと背泳ぎができてるから、次のレベルに
進んでもいいとのことでした。
私は、クロールでギリギリ２４メートル泳げるが、息継ぎが苦手です。
息継ぎのコツが知りたくて、プール教室に申し込んだら、
定員に入ることができました。
１回行くと、「みなさん努力しているんだなぁ」と思いました。
全く泳げない人でも、週に三回練習して
泳げるようになっているのです。
なんて、すごいのだろう。
私は子供のころ、プール教室でへっぽこでクロール背泳ぎ、平泳ぎやったけれど、
クロールの息継ぎが中々うまくいかなくて、クロールが苦手なまま、大人になりました。
プール教室自体もそこまで好きではありませんでした。
先月からプールに通いだして、
歩いたり、バタ足したり
少しづつ基礎練習のメニューをこなしていきました。
クロールで息継ぎをするときに、
「肩を見て息継ぎすると、身体が平行に保てていい。」
と教わり、工夫してみたら楽に息継ぎができるようになしました。
あと、ターンの練習を始めた。
タッチターンをして、５０メートル続けて泳いでみた。
快挙、やったね。
５０メートルようやく泳げて。心臓バクバクしていたけれど、
とってもいい感じでした。
幸せ。
プールは関節の負担も少なく、のんびーり始められます。
先生に「関節とか筋肉いたい病なんです。６０代以降と話がよく合います。」
と話したら、
「見かけ元気そうで健康そうだったら、
そりゃ、同世代と身体の話は合わないわよね。」
と言ってもらえました。
水泳教室は、アットホームだから、とても居心地がいい。
すこーしづつゆるく続けれたらいいなと思います。