『水着新調』気分が上がらない時は気の上がる方法をいろいろ試してみて。

気分が上がらない時は気の上がる方法をいろいろ試してみて。

最近色々あって気が乗らないことが多かったのです。

ずっと動いていたので身体が休まる時がなかったり

プール教室、昨日は、最後だったので何とかむりやり行ってきました。

そんな時は、テンション上げるために朝ご飯をほっこり焼き芋にします。

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プールはさすがに入って良かったけれど、入るといつもすっきりして眠たくなります。

でもしんどいなと思ったり。

今日もプールに行ってきたんですけれど、

なんとなく今日は体の調子が悪いなーっていうのはわかっていて本当はちょっと行きたくないなって思ってました。

だから私は新しい水着を週末に買っておいたので、

それを着たらちょっとは気分が上がるかなと思って着て行ってみました。

やっぱり新しい水着って気分がすっきりしていて気持ちが上がりますね。

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＊　今回はこれにしました。下のパンツにパッチンで止められるので、背中が出にくいです。

着やせして見えます。

私はたいていシンプルなデザインの水着のものを買います。

プールで帽子やゴーグルなど

色々な物を使ってみて自分に合う合わないがあって、

合うものが見つかった時ってすごく喜びですよね。

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＊これは、ゴーグルのあとが顔に付かないので重宝して使っています。プールのあと、デートメイクするときなどおすすめですよ。

今日は水につかってみてあんまりやるがなかったり、三半規管が変だなとか。

体の調子が悪いなっていうのがよくわかったので、

ほとんど練習はぼけーっとしていました。後半はほとんど潜水ごっこで甘やかしです。

クロールをして背泳ぎをして平泳ぎをしてそれから少しバタフライの足の練習をしました。

YouTube でバタフライについてチェックしてそのやり方についてフォームを真似て少しだけ泳いでいました。

しんどい時は無理をしないというのがとても良いと私は思います。

それにしてもプールに行くようになってから足の筋肉が少しついていてとても歩きやすいことに自分自身で気づくのでワクワクします。

プールに行くとプール上がりのおやつタイムと言うか炭酸ときゅうりのぬか漬けとか、さけるチーズとかを食べる時間がたまりません。

楽しいです♪

そんな楽しみを得られるのっていいですよね。